30 novembre 2007

- 1er Anniversaire d'Ultrapassions !

Déjà 1 an qu' Ultrapassions est né et pour moi, beaucoup de satisfactions dues aux messages lus ici ou là, mais aussi aux nombreuses rencontres faites sur les sentiers.


Partie de Zéro, la fréquentation du blog comptabilise aujourd'hui 6830 visiteurs.


Voici donc un petit best of non exhaustif des moments les plus marquants.




Le celèbre footing à l'aube sur les berges enneigées de Toulouse.





Plusieurs journées passées, beaucoup de photos et de plaisir pris avec Elcko lors de l'enregistrement de leur album.




De grands moments de plaisir aussi sur les recos des Citadelles.








Gruissan 2007 ou la première grosse galère sur une course longue...







Première année passée au sein du club de Blagnac, des rencontres et des courses :



Une première victoire en trail.







Le Trail des Sapins : une idée folle, des heures de reco et de prépa et de grands moments à l'arrivée.



L'Ultra des Citadelles, des semaines de recos et d'entraînements, des heures de plaisir et de souffrance le jour J.






Des vacances, en Aveyron...





...ou en montagne.




Le challenge des trails du Sud-Ouest : de belles bagarres, de belles courses, de belles rencontres.




Des randos, des paysages.





Des amitiés qui durent.




Des apéros qui peuvent durer...







Le Festival des Templiers et son salon.




Rencontres.





Des coureurs, des couleurs.






Loin des sentiers, quelques soirées arrosées aussi.





Une passion, un blog, une mission.


Et pour finir quelques paroles qui m'accompagnent parfois dans mes courses, écrites par JJ dans "On ira":


"On laissera nos clés, nos cartes et nos codes Prisons pour nous retenir


Tous ces gens que l'on voit vivre comme s'ils ignoraient Qu'un jour il faudra mourir


On n'échappe à rien pas même à ses fuites Quand on se pose on est mort


Oh j'ai tant obéi, si peu choisi petite Et le temps perdu me dévore"

27 novembre 2007

- Trail des Collines du Vent : la reco




24 Novembre 2007 : Première sortie sur le parcours du Trail des Collines du Vent, tracé par mon frère et décrit sur son blog : Objectif Trail 2008




En résumé , 15 km pour 500 m de dénivelé, au coeur des collines entourant Laurac le Grand (Aude)



C'est parti pour la reco et le vent glacial justifie de suite le nom du parcours.




Troupeau de moutons attentifs (?) à notre passage.




Ciel chargé au dessus de nos têtes.


Vers la Combe des Enchantées.




Premier rapailhou.






Des sentiers en crêtes, avec une vue potentielle sur les Pyrénées quand le temps le permettra.




Arrivée au point culminant et pause ravito.









Le Rocher aux Coccinelles.




Ensuite, une grande descente vers Laurac.




Traversée de Laurac sur une des très rares portions de route.




On descend au plus bas avant d'attaquer la remontée vers la crête en face de nous.




En fond , Laurac le Grand.






Une fin de parcours pour laquelle il faut garder des jambes.



Superbe passage sur les montagnes russes du Puy de Faucher.




Après un deuxième passage au point le plus haut, on refait en sens inverse une petite partie du parcours : le seul défaut du tracé, pour le côté "déjà vu" et pour la difficulté de balisage que cela peut créer.


Une dernière partie roulante et donc fatiguante en fin de sortie nous ramène au chaud, à la Peyrote.




On y retrouve mon neveu, déjà un futur trailer ?


A voir également, une petite vidéo de la reco , avec ambiance ventée : ici



Et pour conclure, en tant que testeur officiel du parcours, qui devrait se transformer en Off aux beaux jours, j'appose le logo de validation.

23 novembre 2007

- Pic du Cagire

Rando au Pic du Cagire, environ 1000m de dénivelé.








Les Pyrénées , vues de la crête qui mène au Pic du Cagire. Fabuleux panorama.




Apéro auprès du feu pour commencer.








Puis vient l'heure de la saucisse grillée.









Les mêmes, le lendemain matin.








Et une grosse montée dès le départ.







La cabane de Juzet.


Belle vue sur la plaine, côté Saint-Gaudens.




A l'assaut du Cagire par la face nord, neige et glace sur le sentier.




Arrivée sur la crête et vue magnifique sur les Pyrénées.






Depuis le sommet, vue sur le décollage d'un parapente.






Les 3 au sommet du Cagire, photo prise par "le vieux con qui savait tout".



Parapente et Pic du Gar.


Au dessus de Pique-Poque par où l'on va repartir.







En face l'Aneto, l'un des rares sommets sur lequel le vieux con était d'accord avec nous.





Descente sur le col du Pas de l' âne, avant de plonger hors sentier sur la droite.








Retour sur la piste et pause repas près de la cabane.


Couleurs d'automne et agréable soleil, il ne m'en faut pas plus pour écraser une petite sieste.






Retour à la voiture par la piste et fin d'une agréable rando.

21 novembre 2007

- La Boucle du Confluent

Départ matinal vers Portet sur Garonne, pour aller placer quelques pubs pour les Citadelles sur le site des 10km et effectuer un bon échauffement, plutôt recommandé vu la température extérieure !

Pour ne pas geler sur place, je marche un peu jusqu'au joli parcours en bord de rivière.


Un parcours que j 'apprécie chaque année depuis sa création, une course roulante, bien organisée avec une ambiance sympa.


9h30, c 'est le départ : objectif pour moi, rester sous les 36' et si possible faire un podiumV1. La course se déroule tranquillement, à part le 1er km un peu rapide en 3'16". Je lève un peu le pied et je suis un lièvre vert jaune toute la course, sur un bon rythme.


Arrivé au 8ème km, je suis en dessous de mon objectif, avec environ 30" de retard sur les 36' espérées. J'accélère, je laisse le lièvre derrière moi et je tiens le tempo pendant les 2 derniers kilomètres.

A l'arrivée, objectif atteint en 35'48", avec une 7ème place à la clef et le podium V1.


Je fais un mini footing de récup, quelques étirements avant de regarder passer les courses enfants.



Ensuite c'est la remise des prix, avec la 3ème place sur le podium.


Pour les photos, la disposition du podium laisse à désirer, tout en contre jour.




Les archives le confirmeraient, 3ème podium consécutif ici, avec à quelques secondes près le même temps.


Les plus perspicaces auront reconnu la charmante coureuse du dépliant des Citadelles.

C'est elle ci-dessus.

Podium également pour Betty, du Blagnac SC comme moi.

Et encore Blagnac sur le podium , avec Eliane dans sa catégorie.

Une belle course comme chaque année, le seul 10 km que j'ai couru à chaque édition depuis mes débuts en 2003 et où j 'ai eu le plaisir de croiser de nombreuses connaissances, avant et après l'épreuve.

19 novembre 2007

- Belesta - Col des Balussous - Col du Figuier - Belesta

La carte de la reco, sur une partie du parcours du 71 km.




Départ de Bélesta et échauffement sur la partie quasiment plane entre Fontestorbes et Fougax.





A la sortie de Fougax, la très jolie passerelle qui marque le début de la montée vers les Balussous.








Sentier en fort dénivelé pour gagner le col des Balussous.


La croisée des chemins sur le parcours du 71 km: à l'aller on vient de la croix de Morenci et on va vers le col des Balussous, au retour on vient de Fougax pour repartir vers Morenci.




Arrivée au col des Balussous.







Dans l'épaisse jungle qui relie le col des Balussous à celui du Figuier.






Couleurs d'automne vers le col du Figuier.


Descente régulière et pas trop glissante depuis le col du Figuier jusqu'à Durenat.





Passé Terris, retour en piste et route descendante jusqu'à Bélesta.

8 novembre 2007

- Belesta -le Gelat - Les Mijanes

Sortie sur une partie du futur parcours 71km des Citadelles, sans doute valable jusqu'à Rieufourcand. Le passage par les Mijanes pour rejoindre Fougax serait à explorer, on verra plus tard...
De Bélesta au ruines de Millet, grosse montée, à froid pour nous, ça réveille.

Joili sentier , bien pentu.


Passé les ruines de Millet et le petit col, piste roulante et gelée en forêt de Bélesta.

La troupe en action.


Arrivée au Gélat.


Après le château, la grosse montée qui mène vers Couquet.

Ravito sommaire à Rieufourcand.

Magnifique sentier vers les Mijanes.


A travers les sapins.


Les Mijanes, au loin Montségur.


Retour sur Bélesta, à temps pour l'apéro.


1 novembre 2007

- Festival des Templiers 2007

Sur le stand, prépa pour la Puma Trail.

Concentration...

...décontraction


Le départ


Je vole

Dans les rues de Nant


Passé trop vite...


Tout est là : le Roc nantais d'où l'on revient, le nombreux public et moi qui termine ma course, heureux.


Après l'arrivée.

Merci à tous et toutes pour les nombreuses photos qui m'ont permis d'illustrer cette fabuleuse course.

Le stand des Citadelles
Arrivé vendredi matin à Nant, j’installe mon stand et commence une longue journée de pluie, de froid et de boue.

Peu de visiteurs sur le salon en ce vendredi, mais une bonne ambiance entre exposants, notamment avec les gars du Lozère trail et ceux de l’Euskal trail qui comme moi sont tributaires du retard d’imprimerie et n’ont pas leurs flyers.





Pour moi tout s’arrange grâce au sérieux de Bernard (Vert Indigo) qui a fait le déplacement depuis l’Ariège pour récupérer les plaquettes à Montpellier et me les livrer. Un grand merci à lui ainsi qu’ à la société Sterela qui m’a prêté un PC pour faire défiler un diaporama de la course 2007.



Le stand



Léger retard...





La 306 Hôtel Restaurant






Et puis il y a la chaleur des forumeurs de Kikourou ou d'Esprit Trail, notamment Corto et RTTH, qui me rendent visite plusieurs fois et avec qui je finis la soirée à manger des pâtes dans le sympathique Grand Café de Nant. Une vraie rencontre avec des purs fous d’ultra, venus de la région parisienne.






Avec Run to the hill






Avec Isard66



Et le samedi verra défiler plein d’autres forumeurs, puisque mon stand était pour beaucoup le lieu de rendez-vous fixé. Plein de gens sympas que je croiserai sur la course des Templiers le dimanche.



Une partie des forumeurs de Kikourou



La Puma Trail




Motivé, tout à droite



Uniquement concentré depuis plusieurs jours sur l’organisation du stand des Citadelles 2008 pour le salon des Templiers je suis passé complètement à côté de la préparation mentale pour la course. Je me suis bien entraîné, mais pas autant que je l'aurais voulu.






En fait je prends conscience de la course au moment où je commence à m’habiller derrière mon stand, soit 45 minutes avant le départ, quand l'adrénaline monte et que je rentre dans la course.
15h30 je quitte le salon pour un bon échauffement avant de gagner la ligne de départ, prêt mais ne sachant pas ce dont je suis capable, pendant que Robert assure l’animation sur le stand. Merci à lui de m’avoir ainsi permis de courir.






16h05, ça part vite, il y a du cador devant. Comme il y a un an, je n'ai pas de jambes dans les premières côtes, le diesel n est pas chaud pendant les 3 premiers kilomètres. Je vois donc passer pas mal de coureurs dont toute l’élite du challenge. On verra plus tard, je n oublie pas que je dois surveiller Olivier juste derrière moi au classement du challenge des trails du sud ouest.




Passage dans des près en devers, pas faciles à courir .Je vois sur le bord Edouard qui m’encourage, puis Serge et Isa (Esprit Trail). Serge fait l effort de courir devant pour me prendre en photo, sympa. Isa ma coach me voyant assez loin de la tête "m’engueule" un peu pour que j accélère, on verra plus tard…


Première descente un peu technique avant de repartir en cote progressive vers les Fours à chaud. Le diesel est maintenant prêt, c'est même le HDI qui se met en action. Je commence à reprendre des gars et dans la côte vers le Tombeau des Géants je rattrape et double presque toute l’élite du challenge, dont Olivier.





Sur le haut, avant le ravito Hervé me repasse, je vais le suivre longtemps. Pause rapide, un grand coup d’eau et c’est reparti pour une partie un peu chiante : une piste en descente où Sébastien, 8ème au challenge, me repasse. Ensuite le parcours est fabuleux : que du sentier monotrace au milieu des rochers et des buis, des descentes techniques, des passages en bord de falaise avec super vue sur le relief, du grand trail.






Et pour moi toujours le turbo branché. Je suis Hervé de près et un peu avant l’Arche du Sanglier, en montant je m’éclate le genou contre un truc, arbre ou rocher. Grosse douleur, un peu de sang qui coule, c’est bon pour le look du trailer ! La douleur est supportable, j’envoie toujours la pression.






Passage en sous-bois, puis sur le Causse, le tracé modifié depuis l’an dernier est beaucoup plus joli et agréable à courir.






Et puis, alors que je double facilement en montée un gars d’environ 25/30 ans, je prends soudain conscience de mon âge, ce qui est rare, et je suis super heureux d’être autant en forme, d’avoir autant de pêche à 41 ans. La sensation ne dure que quelques minutes mais est vraiment une grande satisfaction, le sentiment puissant de me sentir bien, heureux, en pleine forme.



La plénitude.



Je reste un moment seul à courir sur le plateau du Roc Nantais, sur de belles parties que je connais déjà. Seuls soucis, une ampoule douloureuse sous un orteil et plus gênantes, des douleurs au ventre, dues à des cachets de dextrose, efficaces mais avec cet effet négatif. Enfin, je fonce toujours, je penserais à ces bobos après l’arrivée.
Me voici arrivé dans la descente du Roc Nantais, alors qu’on m’informe que je suis dans les 20 premiers. Inespéré vu les cadors qui s’alignaient et surtout les 300 coureurs de plus qu’en 2006 où j’avais fini 20ème sur 700.





Avec Corto



Avec un gars collé au cul, Michel 3ème du challenge, on attaque une descente d’anthologie. La méthode est simple, poser le cerveau en haut et foncer. Je m’accroche à peine aux cordes et je dévale le raide sentier en volant au dessus des racines et des rochers. On reprend comme ça un ou 2 coureurs plus prudents avant d’arriver sur un passage ouvert dans les broussailles, hors sentier. Je passe un gars qui bouchonne, je m’étale, me relève et repart. Le gars tape des raisonnements à Michel et à du mal à le laisser passer.






Avec Hervé et Michel



Michel encore plus branque que moi finit par me doubler sur la partie plus roulante. J’arrive sur la fin du sentier, où les murets de pierre longent le sentier et je double Michel, pris de crampes. Je passe encore un autre gars, l’ambiance est de folie, partout des spectateurs alignés de chaque côté jusqu’à l’arrivée. Je me tords la cheville droite, mais je fonce toujours. Arrivé sur la route, je reviens un peu sur Sébastien, mais il est trop loin et je n’ai pas envie de batailler avec lui, compagnon de galère sur le Cassoulet. Partie finale dans le parc, ça gueule de partout, j’entends mon prénom, il y a des forumeurs dans l’assistance.






Je franchis la ligne d’arrivée, 1h49’36" à la montre, en 16ème position. Super heureux, inespéré, j’ai fait mieux que l’an dernier !
Je retrouve Corto (Kikourou), puis les autres du challenge qui arrivent, je suis euphorique. Pas le temps de m’attarder au ravito, il faut que je reparte tenir mon stand. J’y vais en courant, même pas fatigué mais avec une envie pressante qui me tord le ventre.
Retour dans le salon, quelques étirements, je me change et grignote sur place, simplement super heureux.






Les animateurs du challenge



Les Templiers
Après la remise des prix du Challenge des Trails du Sud-Ouest d’où, grâce à ma 6ème place finale, je repars avec du vin, des abonnements et des invitations pour des courses en 2008, je range rapidement le stand grâce à Sabine, Philippe, Emmanuelle et Christian, avant de partir avec eux pour une sympathique remise où ils passent la dernière nuit avant les Templiers.






On passe une super soirée, où le ventre toujours en vrac j’apprécie quand même la soupe qu’ils m’offrent avant de me gaver de Nutella. Futurs Templiers sérieux, ils me laissent seul me débrouiller avec le pot.





Christian et Emmanuelle








Philippe et Sabine, en pleine réflexion...



Ensuite c’est une longue soirée de prépa pour eux, manches courtes ou manches longues ?






combien de gels dans le sac ? combien de poudre magique dans l’eau ? etc…Moi je suis zen, stand des Citadelles réussi et course parfaite accomplie.






Après quelques heures de sommeil, l'excitation les réveille avant l’heure. Je les accompagne jusqu’au départ avant de les suivre sur plusieurs points du parcours, qu’ils finiront tous, bravo à eux.







Photo avant le départ, j'fais monter la pression...






C'est parti !










Gil Besseyre, triple vainqueur





Gilles Guichard, vainqueur l'an dernier






Ravito Sauclières















Terrain de jeu





Trèves encore endormie






En attendant les coureurs...






Thomas, en route vers la victoire

















Emmanuelle



Isard66




Sabine






Edouard



Une belle affiche des Citadelles , judicieusement placée





Christian













Sabine, finisher heureuse



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